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Gerontorendimiento
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Curso especializado en sarcopenia, una condición altamente prevalente y subdiagnosticada, clave en la pérdida de fuerza, movilidad y autonomía.
Contenidos principales:
Fisiopatología de la sarcopenia
Diagnóstico: fuerza, masa muscular y rendimiento físico
Relación con caídas, fragilidad y dismovilidad
Entrenamiento de fuerza en personas mayores
Nutrición, proteína y suplementación basada en evidencia
Recursos diseñados por profesionales para mejorar la calidad de vida de personas mayores y sus cuidadores.
